ネギの臭いを消す方法を徹底調査!今すぐできる簡単な口臭対策を伝授します! | 毎日がエブリデイ!

ネギの臭いを消す方法を徹底調査!今すぐできる簡単な口臭対策を伝授します!

ネギの臭いを消す方法を徹底調査!今すぐできる簡単な口臭対策を伝授します! 生活の知恵
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ラーメンやうどん、そばなどに欠かせない薬味といえば「ネギ」ではないでしょうか?

ネギの緑色が入っていると彩りも良く、ついつい入れすぎてしまいます。

しかし、そんなおいしいネギにも大きな問題が一つ…。

 

それはずばり「口臭」です。

おいしくて、栄養価も高いネギはたくさん食べたいですが、食べたあとには臭いが気になって「あれ、自分口臭くないかな…?」と常に心配がよぎります。

 

「たくさん食べたいけど、臭いはすぐに消したい!」

そんな方におすすめの「ネギの臭いを消す方法」を今回は3つまとめました。

簡単なものばかりなので、ぜひ実践してみてください!

 

というか、そもそも口臭自体が気になってる…

日頃からケアしたい…

私も普段から口臭には人一倍気を使っているんですが、今使ってるマウスウォッシュが良い感じなのでぜひご紹介したい!

詳しくはミルクリアウォッシュを実際使ってみたら…でレビューしているのでご覧ください。

 

ネギの臭いを消す方法①飲み物で口臭対策

簡単にネギの臭いを消すには、飲み物がおすすめです。

 

ネギの臭いのもとは「アリシン」という成分。

このアリシンはネギだけでなく、たまねぎやニラ、にんにくなどに多く含まれている栄養素です。

これらの食材もおいしくてたくさん食べたいですが、食べたあとの臭いが気になってしまいますよね。

アリシンは、風邪の菌をたおしてくれて、疲労回復、冷え性、血行促進、血液をさらさらにするなど栄養素としては抜群なのですが、問題はあの匂いです。

 

ネギを食べたあとに臭いを消す効果がある飲み物はこちらです。

  • 牛乳
  • 緑茶
  • コーヒー
  • 野菜ジュース

 

牛乳に入っている「たんぱく質」は、ネギの臭いのもとであるアリシンを防いでくれます。

また、緑茶に含まれる「カテキン」にも消臭効果があります。

このカテキンの濃度が高ければ高いほどネギの臭いを消すのに良いです。

コーヒーも消臭効果が期待できます。

しかし、コーヒーの飲みすぎが臭いの原因になることもあるので飲みすぎには注意です。

 

野菜ジュースも臭いを消すのには効果的です。

飲み切りサイズのものを鞄に入れておけば、大人だけでなくお子さまでもすぐに飲めるのでおすすめです♪

 

\ 大人でもお子さまでも飲みやすい野菜ジュースはこちら!持ち運びにも◎ /

 

さらに、飲むタイミングにもポイントがあります。

1つ目は、ネギを食べる前に牛乳を飲むことです。

胃の中に何もない状態で牛乳を飲むことで、胃の中に牛乳が膜を張って臭いを抑えられます。

 

2つ目は食事の途中に緑茶を飲むこと、3つ目は食後に緑茶か牛乳を飲むことです。

二つ目と三つ目は、食事の途中には緑茶、食後には緑茶か牛乳を飲むことで、臭いのもとのアリシンをさらに抑える効果が期待できます。

 

手軽に飲み物で臭いを消したいときは、飲むタイミングも意識してみてください!

 

緑茶は口臭対策だけでなく、日頃の水分補給にもぴったりです♪

 

ネギの臭いを消す方法②食べ物で口臭対策

ネギの臭いは他の食べ物で消すことも可能です。

 

効果が期待できる食べ物はこちらです。

  • りんご
  • レモン
  • 梅干
  • ヨーグルト
  • チーズ
  • パセリ

 

この中でも特にりんごが一番効果があるといわれています。

りんごに入っている「ポリフェノール」などが、アリシンの臭いを消す働きがとても強いといわれています。

 

食べるタイミングは、ネギを食べてからすぐがおすすめ。

最低でもりんごの1/4を食べておくことで効果が期待できます。

ポリフェノールなどはりんごの皮にたくさん含まれているため、りんごの皮ごと食べるとより早くネギの臭いを消すことができそうですね。

 

\ 皮ごと食べても美味しい青森県産りんごはこちらからゲット♪ /

 

他にも「クエン酸」を多く含んでいるレモンや梅干しなどのすっぱい食べ物や、牛乳のように「たんぱく質」を多く含んでいるヨーグルトやチーズなどの乳製品も良いですね。

 

また、それだけではあまり食べることはないパセリにもネギの臭いを消す効果があるといわれています。

パセリには「クロロフィル」という強い臭いを消す成分が含まれており、食事の付け合せにパセリがあれば、ネギの臭いもあっという間に消えてしまうかもしれないですね!

 

ネギの臭いを消す方法③市販の消臭商品で口臭対策

飲み物や食べ物がないときに役に立つのが、コンビニなどで買える市販の消臭グッズです。

一番簡単なのは、ガムやタブレットを食べること。

 

コンビニやドラッグストアでも市販されている「ミント系のガムやタブレット」は口臭を和らげることができます。

ただ、口臭を抑える効果は一時的です。

ガムやタブレットを食べたからといって安心せずに、タイミングがあれば歯磨きをすることをおすすめします。

 

頻繁にガムを噛む方は、ボトルタイプをまとめ買いしておくと安心です

 

マウスウォッシュも効果的です。

マウスウォッシュで口の中をきれいにすることで、口臭を防げますし、爽やかな気分になります。

マウスウォッシュを使うときは「マウスウォッシュを口の中全体に広げる」「使ったあとは水で口をすすがない」ことがポイント!

ネギを食べてからすぐに使いたい!という場合は、個包装タイプのマウスウォッシュが持ち運びもしやすく便利ですね。

 

マウスウォッシュと似た商品に、デンタルリンスがあります。

マウスウォッシュは口にいれてすすぐだけですが、デンタルリンスはいれたあと歯ブラシでみがく必要があります。

デンタルリンスはお家でのケアに向いています。

 

また、胃の中から臭いのもとを消すブレスケアもおすすめです。

口の中の臭いがきれいになっても、実は胃の中から臭いが出てくるのが最大の問題なんです。

「口臭対策はたくさんしたのに、なんだか自分の中が臭い気がする…」なんて経験ありませんか?

実はそれ、胃の中に残っている臭いが原因なんです。

 

しかも体の中で分解されて吸収されたアリシンは、血液の中に含まれて体中に運ばれます。

その結果、呼吸や体臭がキツくなってしまうんです。

 

噛むブレスケアを鞄に忍ばせておけば、外出先での口臭も怖くないですね♪

 

「ネギの臭いを消す方法を徹底調査!今すぐできる簡単な口臭対策を伝授します!」のまとめ

 さて、今回はネギのにおいを消す方法についてまとめてみました。

・ネギの臭いのものは「アリシン」という成分

・アリシンには飲み物だと「たんぱく質」を含む牛乳や「カテキン」を含む緑茶が効果的

・飲み物を飲むタイミングも大切

・食べ物だと「ポリフェノール」や「クエン酸」、「たんぱく質」「クロロフィル」が効く

・市販品だとガムやタブレット、マウスウォッシュなどがおすすめ

 

これで口臭対策もバッチリですね!

臭いを気にせずにおいしいネギをたくさん食べましょう!

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